Я думаю, что психолог — это одна из профессий, окутанных ореолом заблуждений самого разного толка. Достаточно часто я сталкиваюсь с непониманием, чем отличается психолог и врач - психотерапевт; или мнением, что психология, таблетки и аутотренинг — это где-то примерно в одной области.

Сегодня я постараюсь простым языком описать, кто такой психолог и кем он не является.

• Психолог — не учитель. Он не говорит, что делать, не учит жить, не раздает советов. Если Вы пришли с жалобой на проблемы в отношениях с мужем, вряд ли психолог даст рекомендацию немедленно развестись или, скажем, завести интрижку на стороне;

• Психолог — не судья. Он не вешает ярлыков и не оценивает поступки/мысли/реакции людей, кто бы эти люди ни были. Если клиент испытывает сложности в отношениях с супругом, как в предыдущем примере, то компетентный специалист не скажет, что один из них — хороший, а другой — плохой;

• Психолог — не экстрасенс и не умеет читать мысли. Если Вы испытываете злость или какие-то другие эмоции по отношению к нему, то лучше всего об этом сказать словами;

• Психолог использует свои знания, умения и навыки, а также свое время для того, чтобы помочь Вам разобраться с трудностями в Вашей жизни. Он не должен и не будет решать какие-то проблемы вместо Вас, и к этому следует быть готовым;

• Психолог — не спринтер и не волшебник. Нет никаких гарантий, что Вы решите проблему за 3 встречи. Да, есть специальные краткосрочные методы в психологическом консультировании, но стоит отдавать себе отчет, что для глубинных изменений необходимо, в первую очередь, достаточно продолжительное время, а во вторую — усилия с обеих сторон. Краткосрочная терапия возможна, и это вполне рабочий вариант, если нужно снять остроту переживания или разобрать одну беспокоящую ситуацию, но не более того;

• Психолог не имеет права предписывать никакую фармакотерапию;

• Психолог — это не просто слушатель. Мнение, что с таким же успехом поговорить можно и с подругой на кухне, наверно, входит в топ-5 заблуждений относительно работы психолога. Очень часто компетентные специалисты дают клиентам домашние задания, которые варьируются от «подумать над вопросом» до «провести поведенческий эксперимент».

Надеюсь, у меня получилось внести хотя бы некоторую ясность в это загадочное слово «психолог».